Коврик массажный Ортек Пазл Галька Цветной Голубой 1 элемент

Коврик массажный с эффектом морской гальки "Пазлы"

Коврик состоит  из 1  модуля. Сделан из экологически  чистого, гипоаллергенного материала, эффективно амортизирующего  ударную  нагрузку.  Массажные  элементы разной  формы оптимальны для тренировки мышц стопы.

В наличии элементы разных форм и цветов: Шипы, Шишка, Грибы, Ежики, Травка.

Размер модуля: 26x26 см

• правильное  формирование  физиологических  сводов  стоп  у детей
• нормализацию мышечного тонуса  стоп
• активное  влияние  на рефлексогенные  зоны  стоп
• улучшение эластичности стопы и  укрепление мышц стопы
• стимуляцию кровообращения и улучшения  обменных  процесов в нижних конечностях
• улучшение функционального состояния  опорно-двигательного  аппарата

Показания к применению:

• профилактика   и лечение  продольного, поперечного и комбинированного плоскостопия
• отеки, тяжесть в ногах, хроническая венозная недостаточность нижних конечностей
• в комплексном лечении последствий травм и заболеваний суставов нижних конечностей
• профилактика заболеваний нижних конечностей  при длительных  статических нагрузках

Уход

Санитарная обработка изделия проводится жидкими моющими средствами. После обработки изделие протирается, сушится  вдали от нагревательных приборов и солнечных лучей. Запрещается использование абразивних чистящих средств

Противопоказания:

• повреждение кожных покровов на поверхности стопы
• синдром диабетической стопы
• трофические изменения  стопы,  в том числе  трофические  язвы
• нестабильность  голеностопного сустава,  гнойные и воспалительные  заболевания кожи

Массажный коврик производится из гигиенического, гипоаллергенного материала на  основе ПВХ.

Также  в наличии есть коврик на 4, 6 и 8 элементов.

Комплекс упражнений:

1.       Ходьба по коврику  вперед-назад (7-9 повторений).

2.       Исходное  положение  - стоя, пониматься на носочки (7-9 повторений).

3.       Исходное  положение  – стоя, перекатывание с  пятки   на носок (7-9 повторений).

4.       Ходьба по коврику перекрестным  шагом (7-9 повторений).

5.       Ходьба на внутренней  стороне  стопы (7-9 повторений).

6.       Ходьба на внешней стороне стопы (7-9 повторений).

7.       Ходьба на носочках  (30-60 секунд).

8.       Исходное  положение  – стоя, приседание  с упором на всю  стопу, не отрывая  пятки от коврика (7-9 повторений).

9.       Исходное  положение  – стоя, удерживая равновесие  на одной ноге (7-9 повторений).

10.   Прыжки с пластины на пластину (7-9 повторений).

11.   Исходное  положение  – стоя  на одной ноге прыжки на  другой  ноге, чередуя  ногу (6-8 повторений).

12.   Исходное  положение  - полусидя, ходьба по коврику (6-8 повторений).