Пояс, бандаж для спины (Корсеты для спины)
Пояс для спины пригодится тем, кто много работает физически, занимается спортом или испытывает напряжение в пояснице. Он помогает поддержать позвоночник, снять усталость и снизить риск травм
Для чего нужен пояс для спины
Поясница каждый день получает большую нагрузку во время работы, спорта или даже долгого сиденья. Пояс или ортопедический корсет помогает снять напряжение, оградить спину от перегрузок и облегчить боль.
Основные виды поясов
Пояс для поднятия веса – нужен спортсменам и тем, кто работает с физическими нагрузками.
Ортопедический корсет для поясницы поддерживает позвоночник при болях и травмах.
Согревающий пояс – улучшает кровообращение и снимает дискомфорт в пояснице.
Пояс для работы – легкий вариант для ежедневного использования при физическом труде.
Преимущества использования
уменьшает нагрузку на пояснично-крестцовый отдел;
поддерживает правильную осанку;
помогает при болях и после травм;
подходит для профилактики при физической работе или спорте.
Как выбрать пояс
Определите цель использования
Если вы занимаетесь спортом или поднимаете тяжелые вещи на работе – лучше выбрать крепкий пояс для поддержки. Для обновления после травм подойдет ортопедический корсет. А если просто хотите согреть спину и снять напряжение – обратите внимание на согревающие модели.Посмотрите на жесткость и материал
Есть эластичные пояса, которые лишь слегка поддерживают и жесткие - с ребрами для фиксации. Также важный материал: дышащий тканевый удобен на каждый день, а согревающий (с шерстью или неопреном) поможет при болях в пояснице.Правильно подберите размер
Пояс должен сидеть плотно, но не пережимать. Если он слишком свободен – пользы не будет, если давит – будет только дискомфорт. Ориентируйтесь на обхват талии и рекомендации изготовителя.
Производители: Orthoteh , Orthoservice , Pani Teresa , Tonus Elast , Алком
-
Чи допомагає зняти втому в спині після роботи?
Так, бандаж підтримує спину, зменшує напругу та допомагає розслабитись після довгого сидіння або стояння.
-
Можна використовувати для підйому важких речей?
Так, спеціальні робочі пояси для вантажників підтримують спину під час навантаження.
-
З якого матеріалу — щоб не парило спину?
Шукай моделі з дихаючої тканини, сіткою або з бавовною всередині. Такі бандажі комфортні навіть улітку.
-
Скільки годин на день можна носити?
У середньому — 4–6 годин, не більше, щоб м’язи не звикали до "лінощів". Носити з перервами.
-
Чи можна носити для профілактики, якщо багато сиджу?
Так! Легкий підтримувальний бандаж або реклінатор допомагає тримати спину прямо й знижує втому.
-
Чи можна носити при радикуліті або защемленні нерва?
Так, м’який або напівжорсткий пояс допоможе зняти напругу й біль у попереку.
