Подпятники

Для чого взагалі потрібен підп’ятник? 🤔
Підп’ятник — це невелика вкладка, яку кладуть у задню частину взуття (під п’яту), щоб:
- пом’якшити навантаження при ходьбі чи стоянні,
- зменшити біль при п’ятковій шпорі або запаленні,
- вирівняти різницю довжини ніг,
- або просто зробити взуття комфортнішим.
👣 Особливо корисний для людей, які багато ходять, стоять на роботі або мають болі у стопах.
У чому різниця між силіконовим, гелевим та шкіряним підп’ятником?
- Силіконовий — м’який, пружний, добре амортизує. Підходить при болях або шпорі.
- Гелевий — ще м’якший, іноді з охолоджувальним ефектом. Комфортний і майже непомітний.
- Шкіряний — має жорсткішу основу, гарно тримає форму, натуральний, зручний для класичного взуття.
📌 Обирай, виходячи з мети: для лікування — гель/силікон, для щоденного взуття — шкіра.
Який краще при болю в п’яті або шпорі? 🔥
🌟 Найкращий варіант — гелевий або силіконовий з виїмкою в центрі.
Він:
- знімає тиск з болючої зони,
- амортизує удари,
- і полегшує біль при кожному кроці.
🩺 Рекомендовано навіть лікарями при п’яткових шпорах або фасціїті.
Чи допомагає підп’ятник при плоскостопості або перенапруженні стопи?
Так, у комплексі з ортопедичними устілками:
- зменшує ударне навантаження,
- підтримує п’яткову зону,
- допомагає при втомі ніг та початкових стадіях плоскостопості.
👞 Не замінює повноцінну устілку, але помітно полегшує стан.
Як правильно вставляти підп’ятник у взуття? 👟
- Кладеш прямо у задню частину взуття, м’якою стороною догори.
- Якщо є липучка або клейка основа — знімаєш захист і фіксуєш у потрібному місці.
- Якщо переносиш — обирай знімні моделі без клею.
📌 Важливо, щоб п’ята "сиділа" точно на підп’ятнику, без зсувів.
Чи не буде ковзати у взутті під час ходьби?
Якісні моделі мають:
- антиковзну основу,
- текстуровану поверхню,
- або клейке кріплення.
🧦 Якщо носиш шкарпетки або тонкі панчохи — усе тримається ще краще.