Для проблем із меніском найкраще підходить ортез із боковими шарнірами або ребрами жорсткості. Він зменшує навантаження на суглоб, обмежує небезпечні рухи й допомагає відновлюватись без ризику повторної травми. Якщо травма легка або в період реабілітації, можна використовувати більш м’який варіант, але краще обрати після консультації з ортопедом.

Щоб обрати правильний розмір:

• Виміряй обхват ноги на 10–15 см вище та нижче коліна.

• Звір ці дані з таблицею розмірів, яку надає виробник (вони можуть відрізнятися).

• Бандаж чи ортез має щільно сидіти, але не викликати оніміння або біль.
  Пам’ятай: занадто тісний виріб може порушити кровообіг, а надто вільний — не дасть підтримки.

Так, бандажі та ортези широко використовують при артрозі. Вони:

• зменшують навантаження на колінний суглоб,

• покращують стабільність,

• знижують біль і полегшують рухи.

Найкраще вибирати м’які або напівжорсткі моделі з компресією, іноді — з елементами підігріву. При серйозних стадіях артрозу може знадобитися ортез з регульованим кутом згинання.

Це залежить від причини болю та типу виробу. У багатьох випадках полегшення настає майже одразу — завдяки стабілізації суглоба та зниженню навантаження. Але:

• якщо є запалення або серйозна травма, бандаж лише доповнює лікування;

• повний ефект настає за кілька днів регулярного носіння.

Головне — правильний вибір виробу й дотримання рекомендацій лікаря.